Sophrologue et relaxologue à Bar-le-Duc
Sophrologue à Bar-le-Duc, Alexia Lagache est une professionnelle de la sophrologie et de la relaxation qui intervient auprès de particuliers et de professionnels pour des séances collectives comme individuelles près de Ligny-en-Barrois.
Séances de sophrologie pour particuliers à Saint-Dizier
Que vous souffriez de stress, de troubles du sommeil, de manque de confiance en vous ou d’angoisses, votre sophrologue à Bar-le-Duc, vous aide à mieux vous épanouir dans votre vie quotidienne.
Grâce à ses diverses méthodes de sophrologie à Metz, votre relaxologue à Ligny-en-Barrois vous aide à vous relaxer facilement et vous propose d’aborder un ou plusieurs thèmes durant vos séances. L’ensemble des séances pour particuliers qu’elle vous propose sont entièrement créées sur-mesure selon votre personnalité et votre vécu.
Séances de sophrologie pour professionnels à Nancy
Alexia Lagache intervient auprès d’entreprises et de divers professionnels en organisant des conférences ou des séances collectives pour vous aider à la gestion de votre stress grâce à des méthodes de méditation simples.
BIENVENUE ICI ET MAINTENANT POUR POSITIVER ET RAYONNER AU QUOTIDIEN !
Article: Je vous invite etagrave; inspirer profondeteacute;ment par le nez en gonflant le ventre, retenez votre respiration quelques secondes et soufflez doucement par la bouche en eteacute;vacuant vos tensions. etAgrave; preteacute;sent, vous pouvez naviguer sur mon nouveau site internet sereinement ! -- Alexia LAGACHE, votre sophrologue, relaxologue et professeur de meteacute;ditation dans la Meuse etnbsp; REN...
ALEXIA LAGACHE : SOPHROLOGUE ET RELAXOLOGUE ENTRE LIGNY-EN-BARROIS, SAINT-DIZIER ET BAR-LE-DUC
Categories: Qui suis-je ?Article: Mon parcours professionnel est riche puisque j'ai eu l'opportuniteteacute; de travailler dans des structures priveteacute;es, publiques et associatives, à diffeteacute;rents niveaux de responsabiliteteacute;s. Le stress sous toutes ses formes eteacute;tait preteacute;sent dans mon quotidien professionnel. Sans que je metrsquo;en aperetccedil;oive, il setrsquo;est imposé comme u...
MES MÉTHODES POUR VOUS ACCOMPAGNER À MIEUX VIVRE POUR PROFITER DE CHAQUE INSTANT
Categories: Mes méthodesArticle: En tant que relaxologue et sophrologue pretegrave;s de Bar-le-Ducetnbsp;(Stainville),etnbsp;mon objectif est de vous accompagner etagrave; trouver les bonnes meteacute;thodes et les bons outils etagrave; mettre en place dans votre quotidien, afin de vous permettre detrsquo;etecirc;tre etagrave; l'eteacute;coute de votre corps et de votre esprit afin d'identifier votre stress, vos ang...
LES SÉANCES INDIVIDUELLES PERMETTENT DE CIBLER ET RÉPONDRE À DES PROBLÉMATIQUES SPÉCIFIQUES
Categories: ParticuliersArticle: En tant queetnbsp;relaxologue et sophrologue pretegrave;s de Bar-le-Ducetnbsp;(Stainville), lors de la premietegrave;re consultation de sophrologie, je proceteacute;derai etagrave; votre anamnetegrave;se afin de vous permettre d'exprimer vos besoins, vos attentes et vos envies, puis deteacute;finir ensemble votre objectif. Ainsi, je vous propose un protocole detrsquo;accompagnemen...
LES ATELIERS COLLECTIFS OFFRENT UNE EXCELLENTE OPPORTUNITÉ DE DÉCOUVRIR LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
Categories: ParticuliersArticle: Pour des groupes allant de 5 etagrave; 12 personnes, les seteacute;ances collectives permettent d'aborder des theteacute;matiques en lien avec la deteacute;tente, le reteacute;veil corporel, l'apaisement et la vitaliteteacute;. Au fil des seteacute;ances, vous apprenez peu etagrave; peu etagrave; mieux respirer, etagrave; vous deteacute;tendre, etagrave; stimuler votre eteacute;ne...
L’ATELIER CANAPÉ AMÈNE LA SOPHROLOGIE ET LA RELAXATION DANS VOTRE SALON
Categories: ParticuliersArticle: En tant queetnbsp;relaxologue et sophrologue pretegrave;s de Bar-le-Ducetnbsp;(Stainville), je vous propose de vivre une expeteacute;rience ineteacute;dite en organisant chez vous un atelier detrsquo;1H pour deteacute;couvrir la sophrologie et la relaxation avec vos proches : etnbsp;Constituez vous votre propre groupe (famille, amis, voisins, membres detrsquo;un club) etnbsp...
ZEN AU TRAVAIL GRÂCE AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : RELÂCHER LA PRESSION ET MIEUX VIVRE VOTRE VIE PRO
Categories: ProfessionnelsArticle: Les applications de la sophrologie, de la relaxation et de la meteacute;diation dans la sphetegrave;re professionnelle sont nombreuses. En tant que relaxologue pretegrave;s de Bar-le-Duc, sophrologue certifieteacute;e et professeur de meteacute;ditation, je vous apporte des outils et des solutions simples et efficaces etagrave; utiliser sur votre lieu de travail pour geteacute;rer...